俗話有這麼一句叫「十男九痔」，
但女性們不要以為沒妳們的事，
根據某診所分析健檢的中年女士，
居然高達95%有痔瘡而不自知。
其實有痔瘡也不用不好意思，
去醫院掛號也請別刻意掩飾，
小姐快摘下妳的墨鏡跟帽子，
妳又不是懷了隔壁老王兒子，
看直腸外科就當作檢查牙齒，
進診要採取昂首闊步的方式，
當醫師給妳妙手回春的醫治，
請勿理會下個病人在旁窺視，
這種小事放心交給護士處置，
妳的痔瘡永遠將會是個隱私。
至於為啥會犯了痔瘡這檔事，
不妨交給雅虎奇摩知識解釋，
平時記得多喝點波蜜果菜汁，
讓你的體內充斥滿滿纖維質，
製造的便便才會柔軟而細緻，
通過腸道還偷偷驚呼真舒適，
如廁完後不禁還想再來一次，
體認這是你腸胃運作的極緻，
從今爾後便意不再姍姍來遲，
人生因為通暢的排便而充實。
最後希望痔瘡熟女們要團結一致，
堅定信念擺脫掉惱人的噩夢凌遲，
讓我們攜手迎接直腸奔放的日子，
圖個晚年排糞時光不再血淚交織！
(圖片來源：某不明日本網站)
※新聞來源：聯合新聞網
95%熟女 罹痔瘡不自知
【記者詹建富／報導】
俗話說「十男九痔」，但女性其實也有這項隱疾，根據台北市聯安診所分析去年接受健檢的36到45歲婦女，高達95%有痔瘡而不自知。醫師認為，這是由於現代女性平常有「三少」和「三多」，包括少吃蔬果、少喝水、少睡眠和坐多、工時多、壓力多等所致。
值得注意的是，由於痔瘡與大腸癌的臨床症狀有許多相似處，尤其是便秘與血便等症狀極為類似，且兩者容易混淆，因此，聯安診所副院長曾碧娟提醒，國人對於痔瘡的防治應多加重視，並定期接受大腸鏡篩檢，並在日常生活中保持良好的排便習慣。
曾碧娟表示，近年來女性接受健檢的比率逐年升高，且有65%為年齡介於30~50歲的都會熟女。去年，在該診所受檢的36~45歲的婦女共有3051名，結果發現，前五大健康異常現象，依序為痔瘡、胃部異常、子宮頸抹片篩檢異常、體重過重及脂肪肝。
值得一提的是，這些檢出有痔瘡的婦女，在例行的健康問卷調查前，都表示並沒有痔瘡、便秘或血便的困擾；但在做過腸鏡篩檢後，卻有高達95%女性被篩檢出內、外痔或混合痔。
曾碧娟進一步分析受檢者的生活習慣，發現96%受訪者每天飲水量不足標準量2000西西，有60%的人蔬菜攝取量不足建議量，也有高達92%每晚睡不滿八小時。另外，86%每日工作時間超過八小時，21%抱怨需要常加班，73%的人認為工作壓力大。
曾碧娟說，前述的「三少」、「三多」，影響女性正常的代謝與腸胃蠕動，尤其是年過40歲以後代謝會漸漸變慢，若再加上工作忙碌，可能把便血直接認定為痔瘡所引起，錯失早期發現大腸直腸癌等嚴重疾病的時機。根據衛生署統計，大腸直腸癌為女性癌症十大死因第三名，女性不可不重視。
聯安診所營養師徐景宜表示，由於都會女性多為外食者，然而坊間常見的排骨便當，其纖維量只有約4.45公克，只有衛生署建議每日纖維攝取標準（25~30公克）的六分之一。她建議，平日可多吃水果蔬菜、燕麥麥片和全穀麵包；用餐進食要定時定量、少食辛辣及刺激性食物；多喝水或水果蔬菜汁，每天至少八大杯，有助於排便。
【2006/05/26 民生報】 ＠ http://udn.com
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